在需要备份之前，先保留一份。

开始使用

1. 在首页使用快速记录，或打开资料库从 19 类模块中选择。
2. 只在有意义的记录上添加日期与提醒。
3. 通过时间线与回顾查看已发生的活动和即将到来的事项。
4. 重新安装或更换设备前，打开“设置 → 备份与转移”。

切换应用语言

打开设置，在顶部选择应用语言。“系统”在首选语言为中文或设备地区为中国大陆时使用简体中文，其他情况使用英语。“English”和“简体中文”会立即覆盖系统选择。退出并重新打开应用后，已选项仍会保留。

备份与转移

• “隐私安全备份”不包含密码、亲密记录、会员历史、应用锁设置和其他仅限本机的安全状态。
• “完整备份”包含敏感字段，需要高级版权益和当前有效的隐私解锁。
• 文件通过 iOS“文件”界面保存；妙啊清单不会移动或删除你已有的文件。
• 导入会先展示摘要，再替换本地数据。确认恢复结果前，请保留原始备份。

可选连续性

当服务可用且你主动开始时，妙啊清单可上传一份不含敏感模块的记录副本，供另一台设备恢复。密码、亲密记录、会员状态、应用锁设置和本地服务会话不会转移。请严格保密恢复码。

高级版与恢复购买

套餐来自 App Store。“恢复购买”只会请求 Apple 恢复当前权益，不会恢复本地记录、已导出的备份文件或连续性恢复码。

联系开发者

请提供妙啊清单版本与构建号、iOS 或 iPadOS 版本、当前应用语言和问题发生前的步骤。首次来信请勿附上备份文件、密码、恢复码或私人记录。